Sette giorni di natura, energia e benessere tra vulcani, oceano e tramonti infuocati,
alla scoperta di Fuerteventura e Lanzarote
ITINERARIO GIORNO PER GIORNO
Giorno 1 – Benvenuti in Paradiso
Arrivo a Fuerteventura e inizio dell’avventura!
Ci dedichiamo subito all’esplorazione del nord dell’isola, passando per la scenografica Popcorn Beach e le piscine naturali di Playas Los Charcos.
Arrivo in struttura e check-in al nostro resort con piscina a Corralejo.
Prima serata libera per rilassarsi e conoscere il gruppo.
Giorno 2 – Risveglio vulcanico
Hatha Yoga mattutino nella nostra area dedicata per risvegliare corpo e mente.
Traghetto verso Isla de Lobos: una piccola oasi naturale tra vulcani e mare turchese.
Nel pomeriggio, trekking al Calderón Hondo, uno dei crateri meglio conservati.
Rientro e Yoga serale e meditazione per distendere i muscoli sotto il cielo canario.
Giorno 3 – Onde, vela e relax!
Yoga mattutino per prepararci a un’esperienza da sogno:
Escursione in catamarano tra le acque cristalline, con paella a bordo, open bar analcolico, snorkeling, kayak e SUP.
Relax in hotel e al tramonto, Yoga tra le dune di Corralejo, in uno scenario surreale tra sabbia e silenzio.
Giorno 4 – Alla scoperta dell’anima dell’isola
Iniziamo con un po’ di energia mattutina nella nostra area yoga.
Partiamo per un’avventura tra natura e tradizione:
Trekking moderato (con tratti di arrampicata) fino al mistico Arco de las Peñitas, visita al borgo di Betancuria, sosta ad Aguas Verdes, piscine naturali tra le rocce vulcaniche.
Rientro e yoga e meditazione al tramonto in terrazza.
Giorno 5 – Il respiro del sud
Yoga al mattino nella nostra oasi.
Oggi ci spostiamo nel sud di Fuerteventura:
Playa de Sotavento, famosa per le sue maree che creano lagune spettacolari, poi via verso l’incontaminata Playa de Cofete, con le sue onde potenti e il fascino selvaggio.
Ultimo rientro in struttura e yoga al tramonto per salutarci col cuore pieno.
Giorno 6 – Lanzarote: vino, vulcani e geyser
Dopo lo yoga mattutino, partenza per un’intera giornata a Lanzarote.
Con pullman privato e guida in italiano, visiteremo il Parco di Timanfaya, vedremo i geyser, scopriremo le viti coltivate nella lava, e faremo una degustazione di vini locali.
Rientro e momento di meditazione serale per integrare le emozioni della giornata.
Giorno 7 – Namasté e arrivederci
Colazione, saluti e rientro.
Con nuovi amici, nuova energia e una valigia piena di ricordi, è il momento di tornare… ma l’anima sarà rimasta un po’ lì, tra le dune, il mare e il cielo di Fuerteventura.
“SENSI” – Yoga e Meditazione tra Terra, Corpo e Vibrazione Interiore
Un percorso sensoriale attraverso i Chakra
Durante il nostro viaggio a Fuerteventura, ci immergeremo ogni giorno in un’esperienza yogica profonda,
che unirà il lavoro energetico dei Chakra all’esplorazione dei 5 sensi.
Ogni mattina e ogni sera saranno momenti dedicati a riconnettersi, sentire e risvegliare la consapevolezza.
Giorno 1 – Radicamento | MULADHARA | Olfatto
- Pratica del mattino:
Inizieremo il nostro cammino con una sequenza yoga dedicata al primo Chakra, Muladhara, per radicarci alla terra, trovare stabilità e sicurezza dentro di noi. Lavoreremo con il respiro profondo, il contatto con il suolo, e l’esplorazione dell’olfatto attraverso aromi naturali e stimoli evocativi. - Meditazione della sera:
Una meditazione guidata per amplificare il senso dell’olfatto e lasciar emergere memorie,
sensazioni, connessioni profonde con la nostra parte più istintiva.
Giorno 2 – Fluidità | SWADHISTHANA | Gusto
- Pratica del mattino:
Lasceremo fluire le emozioni nel corpo con una sequenza dedicata al secondo Chakra, Swadhisthana, centro del piacere e della creatività.
Il gusto sarà il senso chiave di oggi: lo risveglieremo attraverso piccole degustazioni consapevoli, che ci insegneranno a gustare la vita con lentezza e presenza. - Meditazione della sera:
Un viaggio meditativo per ascoltare il corpo attraverso il gusto, espandendo la consapevolezza verso ciò che nutre davvero.
Giorno 3 – Fuoco interiore | MANIPURA | Vista
- Pratica del mattino:
Energizzeremo il corpo con una pratica centrata sul terzo Chakra, Manipura, sede del nostro potere personale e della volontà.
Attiveremo il nostro centro con asana dinamiche e lavoreremo sul senso della vista, imparando a guardare dentro e fuori con maggiore chiarezza. - Meditazione della sera:
Una meditazione visiva per affinare lo sguardo interiore, risvegliare l’intuizione e vedere oltre ciò che appare.
Giorno 4 – Cuore aperto | ANAHATA | Tatto
- Pratica del mattino:
Un risveglio del cuore con il quarto Chakra, Anahata, il centro dell’amore, della compassione e dell’equilibrio. Il tatto sarà al centro dell’esperienza: esploreremo il contatto, l’auto-massaggio, il tocco consapevole come forma di ascolto e cura. - Meditazione della sera:
Un momento di silenzio e connessione per sentire, percepire e abbracciare ciò che siamo attraverso la pelle, la carezza del vento, l’energia che scorre.
Giorno 5 – Espressione | VISHUDDHA | Udito
- Pratica del mattino:
Concluderemo il nostro viaggio sensoriale con il quinto Chakra, Vishuddha, legato alla comunicazione e all’autenticità. Lavoreremo con il suono, il respiro e la voce, lasciando fluire parole, mantra e silenzi. Il senso dell’udito sarà il ponte per esprimere la nostra verità. - Meditazione della sera:
Ascolteremo… la voce del mare, il battito del nostro cuore, i suoni intorno a noi e dentro di noi. Per ritrovare armonia, vibrazione, presenza.